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Das SENIORA-Projekt
Wechselraum
Nachlese Digitales Treffen 21. März: Das Frühlingstreffen am 21. März stand unter dem Motto„Genug ist genug! Womit möchte ich aufhören?“
Nachdenkenswert!
Revolution der Verbundenheit! Solidarisches Miteinander und Vertrauen statt Konkurrenz. Wie sähe eine Welt aus, in der weibliche Solidarität das Fundament für echte Veränderung bildet?
Berufsende in Sicht?! Der BAGSO-Ratgeber lädt dazu ein, sich rechtzeitig und bewusst mit den Chancen der neuen Lebensphase zu beschäftigen. Mit vielen Tipps und Anregungen, die sich lohnen!
Sommerzeit: Zeit für Erholung, Freude und Mitgefühl. Beim digitalen Juli-Treffen gab es jede Menge Tipps zum Kraft schöpfen und auftanken.
Der Seniorentag zeigte gelebte Vielfalt. Besonders am Stand von „Lesben und Alter e.V.“, wo politische Wurzeln und aktuelle LGBTIQ*-Themen zusammenwirkten.
Übungen für die Freitätigkeit: Wie man den Ruhestand mit sinnvollen Aktivitäten gestalten kann.
Gastfreundschaft verbindet, und bietet Raum für Austausch, Verständnis, Freude und Wärme. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um gemeinsames Gestalten.
Inspirierender Morgen: Das AGAPE-Frühstück mit der KFD Oberhausen – geprägt von Verbundenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit. Und für mich ganz besonders, mit dem liebevollen Andenken an meine Mutter, die den Weg für mich dorthin bereitet hat.
Fulminantes Gesangsfeuerwerk und inspirierender Auftritt von HEAVEN CAN WAIT – einem Chor älterer Menschen, die beweisen, dass es für Träume im Alter nie zu spät ist!
„Radeln ohne Alter“ ist eine Initiative, die soziale Kontakte und Teilhabe für mobilitätseingeschränkte Menschen ermöglicht. Eine tolle Möglichkeit, sich zu engagieren!
Dieses Buch bietet praxisnahe Ratschläge und ermutigt dazu, sich um seine Eltern zu kümmern, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
Lust auf ein Studium? Probier’s doch mal als Gasthörer an der Uni! Mit dem FAUST-Programm auch für Ältere.
Da gibt es was zu entdecken! Auf nach Mannheim!
Zwischen Arbeit und Ruhestand – Du kannst was bewegen!
Babyboomer zwischen Arbeit und Rente
Lausch-TIPP 📻 🎧 „Immer frei – so geht Rente“ von Matthias Bongard
Im Interview bei Petra Welz von geldundrosen.
Neugierig ? Empfehlungen für Augen, Ohren und Herz!
Nachlese zum digitalen Treffen 18.06.2024: Sommermärchen – ganz persönlich!
Nachlese: Workshop 2. Mai 24 -„Was sind eigentlich „Sehnsuchtsorte“?
Zufriedenheit
💞 Nachlese zum Treffen am 30.04.2024: Schwungvoll in die neue Lebensphase
Nachlese: Vortrag 17.04.24 „Planvoll ins Alter statt ratlos in die Rente“
Nachlese: Digitales Treffen 19. März 💞Laufen-Lernen-Lieben-Lachen!
Neue Rituale erfinden!
Frühling im Garten
Die Kunst des Alterns
Nachlese: Digitales Treffen 29. Januar💞 Miteinander teilen, stärkt uns in unserem Tun!
Spannende Verabredungen
Endlich Zeit für die Olivenbäume!
Entscheidungen und Weggabelungen
Nachlese Digitales Treffen 19. Dezember: Zum Jahresende gab es eine achtsame und lebendige Runde in Vielfalt.
Nachlese Digitales Treffen 7. November: Offene Runde – vielfältige Themen! Und dann hat sich das Thema „Zeit“ eingeschlichen.
„Zu Anfang meiner „Rentenzeit“ habe ich unendlich viel ausprobiert, bin gereist, habe mich um die Nachbarskinder gekümmert, Menschen eingeladen und in verschiedenen Gruppen mitgearbeitet. Das war sehr lebendig und ehrlich gesagt, auch manchmal etwas zu viel.
„Ich kümmere mich um meine Eltern und mir wächst alles über den Kopf. Ich habe das Gefühl, egal wie viel ich mache, es ist nie genug!“
Nachlese Digitales Treffen 19. September: Etwas Liegengebliebenes in uns schlummert. Und das gilt es zu entdecken und auszuprobieren.
Nachlese Digitales Treffen 1. August: Du hast bereits ein Leben voller Arbeit und Verantwortung gemeistert. Und nun taucht immer mal wieder die Frage auf „wie und wann möchte ich in die neue Lebensphase wechseln?“
Nachlese Digitales Treffen 20. Juni: Der Ruhestand kann ein schwieriger Übergang für viele Boomerinnen sein. Nach Jahrzehnten der Arbeit und des täglichen Lebens muss man sich auf eine neue Art von Alltag einstellen.
„Ich habe mich gefreut, ein anderes Leben zu führen. Angst hatte ich keine…
„Es gibt keine vorgegebenen Routinen: keine Sitzungen, keine Mittagspause in der Kantine, keinen Feierabend, keine Dienstreise mehr.“
Die Demokratie zu schützen und zu stabilisieren, ist immer ein wichtiges Anliegen und braucht bekanntlich Zeit.
Der Abschied aus dem bisherigen Berufsleben bringt viele neue Möglichkeiten mit sich.
Was passiert, wenn das Leben nicht mehr so strukturiert abläuft?
Nachlese Digitales Treffen 2. Mai: Was und wie möchte ich mich gesellschaftlich, familiär oder anderweitig einbringen? Was möchte ich tun?
Altersteilzeit kann eine Möglichkeit sein, den Übergang in die Rente etwas sanfter vorzubereiten.
Auch das ist eine sinnvolle Haltung für diejenigen, die sich eine bewusste „Umschaltphase“ wünschen und nicht sofort durchstarten möchten.
….dem ist nichts mehr hinzuzufügen❣️
Auch das ist eine wunderbare Möglichkeit! Den Tag einfach anders zu beginnen.
Es gibt immer wieder Momente im Leben, in fast jeder Lebensphase, da tauchen besondere Fragen auf…
Miteinander teilen. Von anderen Frauen, die ein Mehr haben, zu lernen, prägt mich schon seit vielen Jahren.
Über die 3. Lebensphase: Rente, Pension, den (Un-)Ruhestand, Formen des anderen Arbeitens und Lebens wird häufig gesprochen.
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