“Es gibt keine vorgegebenen Routinen: keine Sitzungen, keine Mittagspause in der Kantine, keinen Feierabend, keine Dienstreise mehr.”

Veröffentlicht am 10. August 2023

Zu begreifen, es ist ein Übergang. Sich Zeit nehmen! Nicht so streng mit sich sein. Einfach mal schauen. Neu anfangen. Alles ausprobieren. Immer auch etwas verwerfen. Vor allem eine Struktur entwickeln, die zu einem selber passt.

💗 Das ist die große Herausforderung und Chance zugleich!

Was ich noch hilfreich fand, war das Buch 📖 von Kristin Neff „Selbstmitgefühl“. Die Geschichten, kleine Übungen und neue Sichtweisen des Buches haben mir geholfen, mich mit meinen Schwächen zu versöhnen und mir immer wieder eine gute Freundin zu werden.”


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