Waldbaden – mit Sabine Fuchs

Veröffentlicht am 15. April 2026

Nein, es braucht keinen Badeanzug oder ein Handtuch. Noch nicht einmal eine Badewanne und es funktioniert! Waldbaden ohne Alles. Einfach neugierig und bereit sein!

Genau das, haben wir mit einer kleinen Gruppe in Sprockhövel (Nähe Wuppertal) gemacht.

Das entschleunigte und achtsame Bewegen in der Natur, das bewusste „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ oder „Shinrin Yoku“, wie es im Ursprungsland Japan genannt wird, dient der Entspannung und der Regeneration und ist die Grundlage für „grüne“ Resilienz. 

In einem Schnupperkurs haben wir von Sabine https://www.wald-wandern-und-mehr.de/ Anregungen und Hinweise bekommen, dem Wald nochmals anders zu begegnen. Oder dem Wald die Möglichkeit zu geben, uns anders zu begegnen.

Beim gemeinsamen Abendessen haben wir die Zeit ausklingen lassen!

Ein nächstesmal gibt es bestimmt!

Bei Interesse schaut Euch den link an! Da gibt es wunderbare Anregungen und Angebote! Ausprobieren!